3種のまぐろ食べ比べ（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり113kcal、たんぱく質8.2g・脂質1.1g・炭水化物17gです。
3種のまぐろ食べ比べのカロリーは、かっぱ寿司の人気商品平均（101.6kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 113kcal | 5.1% |
| たんぱく質 | 8.2g | 12.6% |
| 脂質 | 1.1g | 1.8% |
| 炭水化物 | 17g | 5.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: かっぱ寿司公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
3種のまぐろ食べ比べ（かっぱ寿司）のカロリーは1食あたり113kcal、たんぱく質8.2g・脂質1.1g・炭水化物17gです。
3種のまぐろ食べ比べはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり113kcal、たんぱく質8.2gです。
3種のまぐろ食べ比べのたんぱく質は1食あたり8.2gで、成人の1日の目安（65g）の約12.6%です。
