台湾産塩ゆで茶豆（マルちゃん）のカロリーは300gあたり164kcal、たんぱく質11.8g・脂質6.9g・炭水化物13.6gです。
台湾産塩ゆで茶豆のカロリーは164kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約314.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 164kcal | 7.5% |
| たんぱく質 | 11.8g | 18.2% |
| 脂質 | 6.9g | 11.5% |
| 炭水化物 | 13.6g | 4.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
台湾産塩ゆで茶豆（マルちゃん）のカロリーは300gあたり164kcal、たんぱく質11.8g・脂質6.9g・炭水化物13.6gです。
台湾産塩ゆで茶豆はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。300gあたり164kcal、たんぱく質11.8gです。
台湾産塩ゆで茶豆のたんぱく質は300gあたり11.8gで、成人の1日の目安（65g）の約18.2%です。
