ミニオムライス（デニーズ）のカロリーは1食あたり319kcal、たんぱく質12.3g・脂質15.4g・炭水化物31.5gです。
ミニオムライスのカロリーは319kcalで、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）より約47.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 319kcal | 14.5% |
| たんぱく質 | 12.3g | 18.9% |
| 脂質 | 15.4g | 25.7% |
| 炭水化物 | 31.5g | 10.5% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミニオムライス（デニーズ）のカロリーは1食あたり319kcal、たんぱく質12.3g・脂質15.4g・炭水化物31.5gです。
ミニオムライスのカロリーは1食あたり319kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ミニオムライスのたんぱく質は1食あたり12.3gで、成人の1日の目安（65g）の約18.9%です。
