にんにく明太マヨチーズ牛丼（中盛）（すき家）のカロリーは中盛あたり1,022kcal、たんぱく質39.2g・脂質53.4g・炭水化物96.4gです。
にんにく明太マヨチーズ牛丼（中盛）のカロリーは1,022kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約678.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,022kcal | 46.5% |
| たんぱく質 | 39.2g | 60.3% |
| 脂質 | 53.4g | 89% |
| 炭水化物 | 96.4g | 32.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
にんにく明太マヨチーズ牛丼（中盛）（すき家）のカロリーは中盛あたり1,022kcal、たんぱく質39.2g・脂質53.4g・炭水化物96.4gです。
にんにく明太マヨチーズ牛丼（中盛）のカロリーは中盛あたり1,022kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は39.2g、脂質は53.4gです。
にんにく明太マヨチーズ牛丼（中盛）のたんぱく質は中盛あたり39.2gで、成人の1日の目安（65g）の約60.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
