ゆずとろろ昆布（中）（はなまるうどん）のカロリーは中盛あたり587kcal、たんぱく質26.4g・脂質19.6g・炭水化物76.3gです。
ゆずとろろ昆布（中）のカロリーは、はなまるうどんの人気商品平均（584.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 587kcal | 26.7% |
| たんぱく質 | 26.4g | 40.6% |
| 脂質 | 19.6g | 32.7% |
| 炭水化物 | 76.3g | 25.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: はなまるうどん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゆずとろろ昆布（中）（はなまるうどん）のカロリーは中盛あたり587kcal、たんぱく質26.4g・脂質19.6g・炭水化物76.3gです。
ゆずとろろ昆布（中）のカロリーは中盛あたり587kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.4g、脂質は19.6gです。
ゆずとろろ昆布（中）のたんぱく質は中盛あたり26.4gで、成人の1日の目安（65g）の約40.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
