おかめ豆腐 絹400g（おかめ）のカロリーは1パック400gあたり288kcal、たんぱく質21.6g・脂質18g・炭水化物9.6gです。
おかめ豆腐 絹400gのカロリーは288kcalで、おかめの人気商品平均（90kcal）より約198kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 288kcal | 13.1% |
| たんぱく質 | 21.6g | 33.2% |
| 脂質 | 18g | 30% |
| 炭水化物 | 9.6g | 3.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: おかめ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おかめ豆腐 絹400g（おかめ）のカロリーは1パック400gあたり288kcal、たんぱく質21.6g・脂質18g・炭水化物9.6gです。
おかめ豆腐 絹400gのカロリーは1パック400gあたり288kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おかめ豆腐 絹400gのたんぱく質は1パック400gあたり21.6gで、成人の1日の目安（65g）の約33.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
