神戸 ももハム（伊藤ハム）のカロリーは1パック(75g)あたり68kcal、たんぱく質11.6g・脂質1.7g・炭水化物1.5gです。
神戸 ももハムのカロリーは68kcalで、伊藤ハムの人気商品平均（244.6kcal）より約176.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 68kcal | 3.1% |
| たんぱく質 | 11.6g | 17.8% |
| 脂質 | 1.7g | 2.8% |
| 炭水化物 | 1.5g | 0.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 伊藤ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
神戸 ももハム（伊藤ハム）のカロリーは1パック(75g)あたり68kcal、たんぱく質11.6g・脂質1.7g・炭水化物1.5gです。
神戸 ももハムはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(75g)あたり68kcal、たんぱく質11.6gです。
神戸 ももハムのたんぱく質は1パック(75g)あたり11.6gで、成人の1日の目安（65g）の約17.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
