すき家公式

オクラ旨だしとりそぼろ丼(並盛)

オクラ旨だしとりそぼろ丼(並盛)(すき家)のカロリーは並盛あたり689kcal、たんぱく質31.8g・脂質14.5g・炭水化物109.1gです。

689kcal
P 31.8gF 14.5gC 109.1g
たんぱく質 18.3%脂質 18.8%炭水化物 62.9%

栄養成分表示(並盛あたり

カロリー689kcal
たんぱく質31.8g
脂質14.5g
炭水化物109.1g
食物繊維-
食塩相当量3.4g

出典: すき家公式の栄養成分表示

栄養スコア
68/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(31.8g / 100kcalあたり4.6g)
  • 脂質は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

オクラ旨だしとりそぼろ丼(並盛)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならすき家の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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