ヤンニョムチキンチーズサンド（タリーズ）のカロリーは1食あたり264kcal、たんぱく質10.3g・脂質10.9g・炭水化物31gです。
ヤンニョムチキンチーズサンドのカロリーは264kcalで、タリーズの人気商品平均（168.3kcal）より約95.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 264kcal | 12% |
| たんぱく質 | 10.3g | 15.8% |
| 脂質 | 10.9g | 18.2% |
| 炭水化物 | 31g | 10.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: タリーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤンニョムチキンチーズサンド（タリーズ）のカロリーは1食あたり264kcal、たんぱく質10.3g・脂質10.9g・炭水化物31gです。
ヤンニョムチキンチーズサンドのカロリーは1食あたり264kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ヤンニョムチキンチーズサンドのたんぱく質は1食あたり10.3gで、成人の1日の目安（65g）の約15.8%です。
