カップ ティラミス（タリーズ）のカロリーは1個あたり148kcal、たんぱく質1.8g・脂質11.8g・炭水化物8.6gです。
カップ ティラミスのカロリーは148kcalで、タリーズの人気商品平均（176.4kcal）より約28.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 148kcal | 6.7% |
| たんぱく質 | 1.8g | 2.8% |
| 脂質 | 11.8g | 19.7% |
| 炭水化物 | 8.6g | 2.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: タリーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
カップ ティラミス（タリーズ）のカロリーは1個あたり148kcal、たんぱく質1.8g・脂質11.8g・炭水化物8.6gです。
カップ ティラミスのカロリーは1個あたり148kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
カップ ティラミスのたんぱく質は1個あたり1.8gで、成人の1日の目安（65g）の約2.8%です。
