たっぷりタマゴサンド（タリーズ）のカロリーは1食あたり221kcal、たんぱく質8.4g・脂質12g・炭水化物19.3gです。
たっぷりタマゴサンドのカロリーは221kcalで、タリーズの人気商品平均（168.3kcal）より約52.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 221kcal | 10% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 12g | 20% |
| 炭水化物 | 19.3g | 6.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: タリーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たっぷりタマゴサンド（タリーズ）のカロリーは1食あたり221kcal、たんぱく質8.4g・脂質12g・炭水化物19.3gです。
たっぷりタマゴサンドはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり221kcal、たんぱく質8.4gです。
たっぷりタマゴサンドのたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
