ダブルラーメン みそ（マルちゃん）のカロリーは186g(めん85g×2)あたり410kcal、たんぱく質10.5g・脂質15.9g・炭水化物56.1gです。
ダブルラーメン みそのカロリーは410kcalで、マルちゃんの人気商品平均（478.6kcal）より約68.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 410kcal | 18.6% |
| たんぱく質 | 10.5g | 16.2% |
| 脂質 | 15.9g | 26.5% |
| 炭水化物 | 56.1g | 18.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルちゃん公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ダブルラーメン みそ（マルちゃん）のカロリーは186g(めん85g×2)あたり410kcal、たんぱく質10.5g・脂質15.9g・炭水化物56.1gです。
ダブルラーメン みそのカロリーは186g(めん85g×2)あたり410kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ダブルラーメン みそのたんぱく質は186g(めん85g×2)あたり10.5gで、成人の1日の目安（65g）の約16.2%です。
