合挽ハンバーグ～選べるソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり278kcal、たんぱく質18.3g・脂質18.6g・炭水化物10.1gです。
合挽ハンバーグ～選べるソースのカロリーは、デニーズの人気商品平均（271.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 278kcal | 12.6% |
| たんぱく質 | 18.3g | 28.2% |
| 脂質 | 18.6g | 31% |
| 炭水化物 | 10.1g | 3.4% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: デニーズ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
合挽ハンバーグ～選べるソース（デニーズ）のカロリーは1食あたり278kcal、たんぱく質18.3g・脂質18.6g・炭水化物10.1gです。
合挽ハンバーグ～選べるソースのカロリーは1食あたり278kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
合挽ハンバーグ～選べるソースのたんぱく質は1食あたり18.3gで、成人の1日の目安（65g）の約28.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
