おさつほっこり 紅はるか（カルビー）のカロリーは1袋18g当たりあたり97kcal、たんぱく質0.5g・脂質5.4g・炭水化物11.7gです。
おさつほっこり 紅はるかのカロリーは97kcalで、カルビーの人気商品平均（291.3kcal）より約194.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 97kcal | 4.4% |
| たんぱく質 | 0.5g | 0.8% |
| 脂質 | 5.4g | 9% |
| 炭水化物 | 11.7g | 3.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: カルビー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おさつほっこり 紅はるか（カルビー）のカロリーは1袋18g当たりあたり97kcal、たんぱく質0.5g・脂質5.4g・炭水化物11.7gです。
おさつほっこり 紅はるかはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋18g当たりあたり97kcal、たんぱく質0.5gです。
おさつほっこり 紅はるかのたんぱく質は1袋18g当たりあたり0.5gで、成人の1日の目安（65g）の約0.8%です。
