焼そば 5食パック（日清）のカロリーは1食 (100g)あたり490kcal、たんぱく質9.7g・脂質22.8g・炭水化物61.6gです。
焼そば 5食パックのカロリーは490kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約70kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 490kcal | 22.3% |
| たんぱく質 | 9.7g | 14.9% |
| 脂質 | 22.8g | 38% |
| 炭水化物 | 61.6g | 20.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼そば 5食パック（日清）のカロリーは1食 (100g)あたり490kcal、たんぱく質9.7g・脂質22.8g・炭水化物61.6gです。
焼そば 5食パックのカロリーは1食 (100g)あたり490kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
焼そば 5食パックのたんぱく質は1食 (100g)あたり9.7gで、成人の1日の目安（65g）の約14.9%です。
