ココイチ公式

なすとほうれん草のカレードリア

なすとほうれん草のカレードリア（ココイチ）のカロリーは1食（ライス普通150g）あたり480kcal、たんぱく質10.1g・脂質17.7g・炭水化物72.3gです。

480kcal

P 10.1gF 17.7gC 72.3g

たんぱく質 8.3%脂質 32.6%炭水化物 59.2%

栄養成分表示（1食（ライス普通150g）あたり）

カロリー	480kcal
たんぱく質	10.1g
脂質	17.7g
炭水化物	72.3g
食物繊維	-
食塩相当量	2.2g

出典: ココイチ公式の栄養成分表示

栄養スコア

52/100

ふつう

C

カロリーとPFCから総合的に評価

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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