はいからそば＆ベーコンエッグ（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり574kcal、たんぱく質28.5g・脂質20.5g・炭水化物67.7gです。
はいからそば＆ベーコンエッグ（並盛）のカロリーは574kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約26.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 574kcal | 26.1% |
| たんぱく質 | 28.5g | 43.8% |
| 脂質 | 20.5g | 34.2% |
| 炭水化物 | 67.7g | 22.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.8g | 82.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
はいからそば＆ベーコンエッグ（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり574kcal、たんぱく質28.5g・脂質20.5g・炭水化物67.7gです。
はいからそば＆ベーコンエッグ（並盛）のカロリーは並盛あたり574kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は28.5g、脂質は20.5gです。
はいからそば＆ベーコンエッグ（並盛）のたんぱく質は並盛あたり28.5gで、成人の1日の目安（65g）の約43.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
