海老と蒸し鶏のコク旨冷麺（ガスト）のカロリーは1食あたり486kcal、たんぱく質19.4g・脂質15.1g・炭水化物68gです。
海老と蒸し鶏のコク旨冷麺のカロリーは486kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約70.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 486kcal | 22.1% |
| たんぱく質 | 19.4g | 29.8% |
| 脂質 | 15.1g | 25.2% |
| 炭水化物 | 68g | 22.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.9g | 84.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老と蒸し鶏のコク旨冷麺（ガスト）のカロリーは1食あたり486kcal、たんぱく質19.4g・脂質15.1g・炭水化物68gです。
海老と蒸し鶏のコク旨冷麺のカロリーは1食あたり486kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
海老と蒸し鶏のコク旨冷麺のたんぱく質は1食あたり19.4gで、成人の1日の目安（65g）の約29.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
