ほのか（魚べい）のカロリーは1皿あたり423kcal、たんぱく質29.6g・脂質8.5g・炭水化物57.1gです。
ほのかのカロリーは423kcalで、魚べいの人気商品平均（111.3kcal）より約311.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 423kcal | 19.2% |
| たんぱく質 | 29.6g | 45.5% |
| 脂質 | 8.5g | 14.2% |
| 炭水化物 | 57.1g | 19% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 魚べい公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ほのか（魚べい）のカロリーは1皿あたり423kcal、たんぱく質29.6g・脂質8.5g・炭水化物57.1gです。
ほのかのカロリーは1皿あたり423kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
ほのかのたんぱく質は1皿あたり29.6gで、成人の1日の目安（65g）の約45.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
