ツナ（サブウェイ）のカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり350kcal、たんぱく質14.6g・脂質15.7g・炭水化物38.9gです。
ツナのカロリーは350kcalで、サブウェイの人気商品平均（226.1kcal）より約123.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 350kcal | 15.9% |
| たんぱく質 | 14.6g | 22.5% |
| 脂質 | 15.7g | 26.2% |
| 炭水化物 | 38.9g | 13% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サブウェイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ツナ（サブウェイ）のカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり350kcal、たんぱく質14.6g・脂質15.7g・炭水化物38.9gです。
ツナのカロリーは1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり350kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ツナのたんぱく質は1個（レギュラー・おすすめ仕様）あたり14.6gで、成人の1日の目安（65g）の約22.5%です。
