なか卯公式

きつねそば(小盛)

きつねそば(小盛)(なか卯)のカロリーは小盛あたり300kcal、たんぱく質15.6g・脂質9.3g・炭水化物38.2gです。

きつねそば(小盛)のカロリーは300kcalで、なか卯の人気商品平均(600.9kcal)より約300.9kcal低めです。

300kcal
P 15.6gF 9.3gC 38.2g
たんぱく質 20.9%脂質 28%炭水化物 51.1%

栄養成分表示(小盛あたり

項目分量1日の目安比
カロリー300kcal13.6%
たんぱく質15.6g24%
脂質9.3g15.5%
炭水化物38.2g12.7%
食物繊維-
食塩相当量3.8g54.3%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
55/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり5.2g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

きつねそば(小盛)についてよくある質問

きつねそば(小盛)のカロリーは何kcal?

きつねそば(小盛)(なか卯)のカロリーは小盛あたり300kcal、たんぱく質15.6g・脂質9.3g・炭水化物38.2gです。

きつねそば(小盛)(なか卯)はダイエット向き?

きつねそば(小盛)のカロリーは小盛あたり300kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

きつねそば(小盛)のたんぱく質はどれくらい?

きつねそば(小盛)のたんぱく質は小盛あたり15.6gで、成人の1日の目安(65g)の約24%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

きつねそば(小盛)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならなか卯の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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