きつねそば(小盛)(なか卯)のカロリーは小盛あたり300kcal、たんぱく質15.6g・脂質9.3g・炭水化物38.2gです。
きつねそば(小盛)のカロリーは300kcalで、なか卯の人気商品平均(600.9kcal)より約300.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 300kcal | 13.6% |
| たんぱく質 | 15.6g | 24% |
| 脂質 | 9.3g | 15.5% |
| 炭水化物 | 38.2g | 12.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
きつねそば(小盛)(なか卯)のカロリーは小盛あたり300kcal、たんぱく質15.6g・脂質9.3g・炭水化物38.2gです。
きつねそば(小盛)のカロリーは小盛あたり300kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
きつねそば(小盛)のたんぱく質は小盛あたり15.6gで、成人の1日の目安(65g)の約24%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。