イチオシ！！ガストスマッシュバーガー（ガスト）のカロリーは1食あたり1,002kcal、たんぱく質30.1g・脂質33.4g・炭水化物145.3gです。
イチオシ！！ガストスマッシュバーガーのカロリーは1,002kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約586.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,002kcal | 45.5% |
| たんぱく質 | 30.1g | 46.3% |
| 脂質 | 33.4g | 55.7% |
| 炭水化物 | 145.3g | 48.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
イチオシ！！ガストスマッシュバーガー（ガスト）のカロリーは1食あたり1,002kcal、たんぱく質30.1g・脂質33.4g・炭水化物145.3gです。
イチオシ！！ガストスマッシュバーガーのカロリーは1食あたり1,002kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は30.1g、脂質は33.4gです。
イチオシ！！ガストスマッシュバーガーのたんぱく質は1食あたり30.1gで、成人の1日の目安（65g）の約46.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
