小島和哉のローストビーフバーガー（ゼッテリア）のカロリーは1食あたり538kcal、たんぱく質21.6g・脂質35.8g・炭水化物30.4gです。
小島和哉のローストビーフバーガーのカロリーは538kcalで、ゼッテリアの人気商品平均（375.4kcal）より約162.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 538kcal | 24.5% |
| たんぱく質 | 21.6g | 33.2% |
| 脂質 | 35.8g | 59.7% |
| 炭水化物 | 30.4g | 10.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ゼッテリア公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
小島和哉のローストビーフバーガー（ゼッテリア）のカロリーは1食あたり538kcal、たんぱく質21.6g・脂質35.8g・炭水化物30.4gです。
小島和哉のローストビーフバーガーのカロリーは1食あたり538kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.6g、脂質は35.8gです。
小島和哉のローストビーフバーガーのたんぱく質は1食あたり21.6gで、成人の1日の目安（65g）の約33.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
