鉄板ハンバーグ元気盛り（ガスト）のカロリーは1食あたり835kcal、たんぱく質41.8g・脂質32.5g・炭水化物93.9gです。
鉄板ハンバーグ元気盛りのカロリーは835kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約419.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 835kcal | 38% |
| たんぱく質 | 41.8g | 64.3% |
| 脂質 | 32.5g | 54.2% |
| 炭水化物 | 93.9g | 31.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.1g | 58.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鉄板ハンバーグ元気盛り（ガスト）のカロリーは1食あたり835kcal、たんぱく質41.8g・脂質32.5g・炭水化物93.9gです。
鉄板ハンバーグ元気盛りのカロリーは1食あたり835kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は41.8g、脂質は32.5gです。
鉄板ハンバーグ元気盛りのたんぱく質は1食あたり41.8gで、成人の1日の目安（65g）の約64.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
