ブルガリアヨーグルトLB81カルシウムと鉄分 400g（明治）のカロリーは100gあたり51kcal、たんぱく質3.7g・脂質1.5g・炭水化物5.7gです。
ブルガリアヨーグルトLB81カルシウムと鉄分 400gのカロリーは51kcalで、明治の人気商品平均（147.1kcal）より約96.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 51kcal | 2.3% |
| たんぱく質 | 3.7g | 5.7% |
| 脂質 | 1.5g | 2.5% |
| 炭水化物 | 5.7g | 1.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 明治公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ブルガリアヨーグルトLB81カルシウムと鉄分 400g（明治）のカロリーは100gあたり51kcal、たんぱく質3.7g・脂質1.5g・炭水化物5.7gです。
ブルガリアヨーグルトLB81カルシウムと鉄分 400gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100gあたり51kcal、たんぱく質3.7gです。
ブルガリアヨーグルトLB81カルシウムと鉄分 400gのたんぱく質は100gあたり3.7gで、成人の1日の目安（65g）の約5.7%です。
