アイスミルク(M)

アイスミルク(M)(サブウェイ)のカロリーは1杯あたり203kcal、たんぱく質10.2g・脂質11.7g・炭水化物14.1gです。

アイスミルク(M)のカロリーは203kcalで、サブウェイの人気商品平均(226.1kcal)より約23.1kcal低めです。

203kcal
P 10.2gF 11.7gC 14.1g
たんぱく質 20.1%脂質 52%炭水化物 27.9%

栄養成分表示(1杯あたり

項目分量1日の目安比
カロリー203kcal9.2%
たんぱく質10.2g15.7%
脂質11.7g19.5%
炭水化物14.1g4.7%
食物繊維-
食塩相当量0.3g4.3%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サブウェイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
57/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり5g)
  • 食塩相当量は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

アイスミルク(M)についてよくある質問

アイスミルク(M)のカロリーは何kcal?

アイスミルク(M)(サブウェイ)のカロリーは1杯あたり203kcal、たんぱく質10.2g・脂質11.7g・炭水化物14.1gです。

アイスミルク(M)(サブウェイ)はダイエット向き?

アイスミルク(M)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1杯あたり203kcal、たんぱく質10.2gです。

アイスミルク(M)のたんぱく質はどれくらい?

アイスミルク(M)のたんぱく質は1杯あたり10.2gで、成人の1日の目安(65g)の約15.7%です。

アイスミルク(M)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならサブウェイの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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