フルーツあんみつ（ガスト）のカロリーは1個あたり184kcal、たんぱく質7.7g・脂質6g・炭水化物17.2gです。
フルーツあんみつのカロリーは184kcalで、ガストの人気商品平均（367.5kcal）より約183.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 184kcal | 8.4% |
| たんぱく質 | 7.7g | 11.8% |
| 脂質 | 6g | 10% |
| 炭水化物 | 17.2g | 5.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フルーツあんみつ（ガスト）のカロリーは1個あたり184kcal、たんぱく質7.7g・脂質6g・炭水化物17.2gです。
フルーツあんみつのカロリーは1個あたり184kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
フルーツあんみつのたんぱく質は1個あたり7.7gで、成人の1日の目安（65g）の約11.8%です。
