モーニングエッグマフィン（ゼッテリア）のカロリーは1食あたり432kcal、たんぱく質19.4g・脂質24.9g・炭水化物30.5gです。
モーニングエッグマフィンのカロリーは432kcalで、ゼッテリアの人気商品平均（375.4kcal）より約56.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 432kcal | 19.6% |
| たんぱく質 | 19.4g | 29.8% |
| 脂質 | 24.9g | 41.5% |
| 炭水化物 | 30.5g | 10.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ゼッテリア公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
モーニングエッグマフィン（ゼッテリア）のカロリーは1食あたり432kcal、たんぱく質19.4g・脂質24.9g・炭水化物30.5gです。
モーニングエッグマフィンのカロリーは1食あたり432kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
モーニングエッグマフィンのたんぱく質は1食あたり19.4gで、成人の1日の目安（65g）の約29.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
