海老天ざるそば（3種盛）（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり601kcal、たんぱく質23.4g・脂質20g・炭水化物82.7gです。
海老天ざるそば（3種盛）（並盛）のカロリーは、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 601kcal | 27.3% |
| たんぱく質 | 23.4g | 36% |
| 脂質 | 20g | 33.3% |
| 炭水化物 | 82.7g | 27.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老天ざるそば（3種盛）（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり601kcal、たんぱく質23.4g・脂質20g・炭水化物82.7gです。
海老天ざるそば（3種盛）（並盛）のカロリーは並盛あたり601kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.4g、脂質は20gです。
海老天ざるそば（3種盛）（並盛）のたんぱく質は並盛あたり23.4gで、成人の1日の目安（65g）の約36%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
