冷凍 鶴橋風月 いかぶた玉（日清）のカロリーは1食 (265g)あたり348kcal、たんぱく質13.5g・脂質16.2g・炭水化物37.1gです。
冷凍 鶴橋風月 いかぶた玉のカロリーは348kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約72kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 348kcal | 15.8% |
| たんぱく質 | 13.5g | 20.8% |
| 脂質 | 16.2g | 27% |
| 炭水化物 | 37.1g | 12.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷凍 鶴橋風月 いかぶた玉（日清）のカロリーは1食 (265g)あたり348kcal、たんぱく質13.5g・脂質16.2g・炭水化物37.1gです。
冷凍 鶴橋風月 いかぶた玉のカロリーは1食 (265g)あたり348kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷凍 鶴橋風月 いかぶた玉のたんぱく質は1食 (265g)あたり13.5gで、成人の1日の目安（65g）の約20.8%です。
