完全メシ BREAD あんぱん（日清）のカロリーは1個あたり220kcal、たんぱく質8.7g・脂質5.1g・炭水化物35.5gです。
完全メシ BREAD あんぱんのカロリーは220kcalで、日清の人気商品平均（322.6kcal）より約102.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 220kcal | 10% |
| たんぱく質 | 8.7g | 13.4% |
| 脂質 | 5.1g | 8.5% |
| 炭水化物 | 35.5g | 11.8% |
| 食物繊維 | 3.1g | 15.5% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
完全メシ BREAD あんぱん（日清）のカロリーは1個あたり220kcal、たんぱく質8.7g・脂質5.1g・炭水化物35.5gです。
完全メシ BREAD あんぱんはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり220kcal、たんぱく質8.7gです。
完全メシ BREAD あんぱんのたんぱく質は1個あたり8.7gで、成人の1日の目安（65g）の約13.4%です。
