はいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり612kcal、たんぱく質22.8g・脂質17.9g・炭水化物87.9gです。
はいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）のカロリーは、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 612kcal | 27.8% |
| たんぱく質 | 22.8g | 35.1% |
| 脂質 | 17.9g | 29.8% |
| 炭水化物 | 87.9g | 29.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
はいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり612kcal、たんぱく質22.8g・脂質17.9g・炭水化物87.9gです。
はいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）のカロリーは小盛あたり612kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.8g、脂質は17.9gです。
はいからうどん＆ベーコンエッグ ＋ごはん小盛（小盛）のたんぱく質は小盛あたり22.8gで、成人の1日の目安（65g）の約35.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
