パンプキンバンズ（フレッシュネスバーガー）のカロリーは1食あたり149kcal、たんぱく質4.6g・脂質2.3g・炭水化物28gです。
パンプキンバンズのカロリーは149kcalで、フレッシュネスバーガーの人気商品平均（391.3kcal）より約242.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 149kcal | 6.8% |
| たんぱく質 | 4.6g | 7.1% |
| 脂質 | 2.3g | 3.8% |
| 炭水化物 | 28g | 9.3% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: フレッシュネスバーガー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
パンプキンバンズ（フレッシュネスバーガー）のカロリーは1食あたり149kcal、たんぱく質4.6g・脂質2.3g・炭水化物28gです。
パンプキンバンズはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり149kcal、たんぱく質4.6gです。
パンプキンバンズのたんぱく質は1食あたり4.6gで、成人の1日の目安（65g）の約7.1%です。
