たまてりバーガー（ゼッテリア）のカロリーは1食あたり506kcal、たんぱく質19.2g・脂質30.6g・炭水化物35.6gです。
たまてりバーガーのカロリーは506kcalで、ゼッテリアの人気商品平均（375.4kcal）より約130.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 506kcal | 23% |
| たんぱく質 | 19.2g | 29.5% |
| 脂質 | 30.6g | 51% |
| 炭水化物 | 35.6g | 11.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ゼッテリア公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たまてりバーガー（ゼッテリア）のカロリーは1食あたり506kcal、たんぱく質19.2g・脂質30.6g・炭水化物35.6gです。
たまてりバーガーのカロリーは1食あたり506kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.2g、脂質は30.6gです。
たまてりバーガーのたんぱく質は1食あたり19.2gで、成人の1日の目安（65g）の約29.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
