チーズINハンバーグ＆カキフライランチ(ライス付き)（ガスト）のカロリーは1食あたり774kcal、たんぱく質34.8g・脂質24.1g・炭水化物104.5gです。
チーズINハンバーグ＆カキフライランチ(ライス付き)のカロリーは774kcalで、ガストの人気商品平均（415.3kcal）より約358.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 774kcal | 35.2% |
| たんぱく質 | 34.8g | 53.5% |
| 脂質 | 24.1g | 40.2% |
| 炭水化物 | 104.5g | 34.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ガスト公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チーズINハンバーグ＆カキフライランチ(ライス付き)（ガスト）のカロリーは1食あたり774kcal、たんぱく質34.8g・脂質24.1g・炭水化物104.5gです。
チーズINハンバーグ＆カキフライランチ(ライス付き)のカロリーは1食あたり774kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は34.8g、脂質は24.1gです。
チーズINハンバーグ＆カキフライランチ(ライス付き)のたんぱく質は1食あたり34.8gで、成人の1日の目安（65g）の約53.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
