まぜのっけうどん朝食（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり375kcal、たんぱく質13.7g・脂質10.8g・炭水化物55.4gです。
まぜのっけうどん朝食（並盛）のカロリーは375kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約225.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 375kcal | 17% |
| たんぱく質 | 13.7g | 21.1% |
| 脂質 | 10.8g | 18% |
| 炭水化物 | 55.4g | 18.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まぜのっけうどん朝食（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり375kcal、たんぱく質13.7g・脂質10.8g・炭水化物55.4gです。
まぜのっけうどん朝食（並盛）のカロリーは並盛あたり375kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
まぜのっけうどん朝食（並盛）のたんぱく質は並盛あたり13.7gで、成人の1日の目安（65g）の約21.1%です。
