とろろせいろそば（夢庵）のカロリーは1食あたり411kcal、たんぱく質16.4g・脂質12.8g・炭水化物57.5gです。
とろろせいろそばのカロリーは411kcalで、夢庵の人気商品平均（703.4kcal）より約292.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 411kcal | 18.7% |
| たんぱく質 | 16.4g | 25.2% |
| 脂質 | 12.8g | 21.3% |
| 炭水化物 | 57.5g | 19.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 夢庵公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろろせいろそば（夢庵）のカロリーは1食あたり411kcal、たんぱく質16.4g・脂質12.8g・炭水化物57.5gです。
とろろせいろそばのカロリーは1食あたり411kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
とろろせいろそばのたんぱく質は1食あたり16.4gで、成人の1日の目安（65g）の約25.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
