温たま冷やし担々そば（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり565kcal、たんぱく質24.1g・脂質21.4g・炭水化物70.4gです。
温たま冷やし担々そば（並盛）のカロリーは565kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約35.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 565kcal | 25.7% |
| たんぱく質 | 24.1g | 37.1% |
| 脂質 | 21.4g | 35.7% |
| 炭水化物 | 70.4g | 23.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.4g | 62.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
温たま冷やし担々そば（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり565kcal、たんぱく質24.1g・脂質21.4g・炭水化物70.4gです。
温たま冷やし担々そば（並盛）のカロリーは並盛あたり565kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.1g、脂質は21.4gです。
温たま冷やし担々そば（並盛）のたんぱく質は並盛あたり24.1gで、成人の1日の目安（65g）の約37.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
