とろたまねぎラー親子丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり805kcal、たんぱく質36.2g・脂質38.6g・炭水化物75.9gです。
とろたまねぎラー親子丼（小盛）のカロリーは805kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約204.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 805kcal | 36.6% |
| たんぱく質 | 36.2g | 55.7% |
| 脂質 | 38.6g | 64.3% |
| 炭水化物 | 75.9g | 25.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろたまねぎラー親子丼（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり805kcal、たんぱく質36.2g・脂質38.6g・炭水化物75.9gです。
とろたまねぎラー親子丼（小盛）のカロリーは小盛あたり805kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は36.2g、脂質は38.6gです。
とろたまねぎラー親子丼（小盛）のたんぱく質は小盛あたり36.2gで、成人の1日の目安（65g）の約55.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
