レタスロングドック（ドトール）のカロリーは1食あたり383kcal、たんぱく質13.7g・脂質23.9g・炭水化物28.6gです。
レタスロングドックのカロリーは383kcalで、ドトールの人気商品平均（166.1kcal）より約216.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 383kcal | 17.4% |
| たんぱく質 | 13.7g | 21.1% |
| 脂質 | 23.9g | 39.8% |
| 炭水化物 | 28.6g | 9.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ドトール公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
レタスロングドック（ドトール）のカロリーは1食あたり383kcal、たんぱく質13.7g・脂質23.9g・炭水化物28.6gです。
レタスロングドックのカロリーは1食あたり383kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
レタスロングドックのたんぱく質は1食あたり13.7gで、成人の1日の目安（65g）の約21.1%です。
