焼そば 3人前 (西)（日清）のカロリーは1人前 (160g)あたり273kcal、たんぱく質8.7g・脂質2.9g・炭水化物53.1gです。
焼そば 3人前 (西)のカロリーは273kcalで、日清の人気商品平均（420kcal）より約147kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 273kcal | 12.4% |
| たんぱく質 | 8.7g | 13.4% |
| 脂質 | 2.9g | 4.8% |
| 炭水化物 | 53.1g | 17.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日清公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼そば 3人前 (西)（日清）のカロリーは1人前 (160g)あたり273kcal、たんぱく質8.7g・脂質2.9g・炭水化物53.1gです。
焼そば 3人前 (西)のカロリーは1人前 (160g)あたり273kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
焼そば 3人前 (西)のたんぱく質は1人前 (160g)あたり8.7gで、成人の1日の目安（65g）の約13.4%です。
