海老天ざるうどん（5種盛）（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり630kcal、たんぱく質16.7g・脂質25g・炭水化物83.4gです。
海老天ざるうどん（5種盛）（並盛）のカロリーは630kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約29.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 630kcal | 28.6% |
| たんぱく質 | 16.7g | 25.7% |
| 脂質 | 25g | 41.7% |
| 炭水化物 | 83.4g | 27.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.1g | 58.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老天ざるうどん（5種盛）（並盛）（なか卯）のカロリーは並盛あたり630kcal、たんぱく質16.7g・脂質25g・炭水化物83.4gです。
海老天ざるうどん（5種盛）（並盛）のカロリーは並盛あたり630kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は16.7g、脂質は25gです。
海老天ざるうどん（5種盛）（並盛）のたんぱく質は並盛あたり16.7gで、成人の1日の目安（65g）の約25.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
