鶏そぼろまぜのっけごはん朝食（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり756kcal、たんぱく質27.2g・脂質13.3g・炭水化物134.2gです。
鶏そぼろまぜのっけごはん朝食（大盛）のカロリーは756kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約155.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 756kcal | 34.4% |
| たんぱく質 | 27.2g | 41.8% |
| 脂質 | 13.3g | 22.2% |
| 炭水化物 | 134.2g | 44.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鶏そぼろまぜのっけごはん朝食（大盛）（なか卯）のカロリーは大盛あたり756kcal、たんぱく質27.2g・脂質13.3g・炭水化物134.2gです。
鶏そぼろまぜのっけごはん朝食（大盛）のカロリーは大盛あたり756kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.2g、脂質は13.3gです。
鶏そぼろまぜのっけごはん朝食（大盛）のたんぱく質は大盛あたり27.2gで、成人の1日の目安（65g）の約41.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
