宮崎牛ごぼ天うどん（くら寿司）のカロリーは1食あたり349kcal、たんぱく質14g・脂質10.9g・炭水化物48.9gです。
宮崎牛ごぼ天うどんのカロリーは349kcalで、くら寿司の人気商品平均（124kcal）より約225kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 349kcal | 15.9% |
| たんぱく質 | 14g | 21.5% |
| 脂質 | 10.9g | 18.2% |
| 炭水化物 | 48.9g | 16.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: くら寿司公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
宮崎牛ごぼ天うどん（くら寿司）のカロリーは1食あたり349kcal、たんぱく質14g・脂質10.9g・炭水化物48.9gです。
宮崎牛ごぼ天うどんのカロリーは1食あたり349kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
宮崎牛ごぼ天うどんのたんぱく質は1食あたり14gで、成人の1日の目安（65g）の約21.5%です。
