豚しょうが焼き定食（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり780kcal、たんぱく質37.5g・脂質29g・炭水化物93.5gです。
豚しょうが焼き定食（小盛）のカロリーは780kcalで、なか卯の人気商品平均（499.8kcal）より約280.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 780kcal | 35.5% |
| たんぱく質 | 37.5g | 57.7% |
| 脂質 | 29g | 48.3% |
| 炭水化物 | 93.5g | 31.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.7g | 95.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚しょうが焼き定食（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり780kcal、たんぱく質37.5g・脂質29g・炭水化物93.5gです。
豚しょうが焼き定食（小盛）のカロリーは小盛あたり780kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は37.5g、脂質は29gです。
豚しょうが焼き定食（小盛）のたんぱく質は小盛あたり37.5gで、成人の1日の目安（65g）の約57.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
