豚しょうが焼き定食（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり812kcal、たんぱく質40.3g・脂質31g・炭水化物94gです。
豚しょうが焼き定食（小盛）のカロリーは812kcalで、なか卯の人気商品平均（600.9kcal）より約211.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 812kcal | 36.9% |
| たんぱく質 | 40.3g | 62% |
| 脂質 | 31g | 51.7% |
| 炭水化物 | 94g | 31.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.8g | 97.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚しょうが焼き定食（小盛）（なか卯）のカロリーは小盛あたり812kcal、たんぱく質40.3g・脂質31g・炭水化物94gです。
豚しょうが焼き定食（小盛）のカロリーは小盛あたり812kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は40.3g、脂質は31gです。
豚しょうが焼き定食（小盛）のたんぱく質は小盛あたり40.3gで、成人の1日の目安（65g）の約62%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
