サラダチキン(サラダ)(サブウェイ)のカロリーは1食(ドレッシング別)あたり93kcal、たんぱく質14.7g・脂質0.8g・炭水化物8.3gです。
サラダチキン(サラダ)のカロリーは93kcalで、サブウェイの人気商品平均(195kcal)より約102kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 93kcal | 4.2% |
| たんぱく質 | 14.7g | 22.6% |
| 脂質 | 0.8g | 1.3% |
| 炭水化物 | 8.3g | 2.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: サブウェイ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サラダチキン(サラダ)(サブウェイ)のカロリーは1食(ドレッシング別)あたり93kcal、たんぱく質14.7g・脂質0.8g・炭水化物8.3gです。
サラダチキン(サラダ)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食(ドレッシング別)あたり93kcal、たんぱく質14.7gです。
サラダチキン(サラダ)のたんぱく質は1食(ドレッシング別)あたり14.7gで、成人の1日の目安(65g)の約22.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。