カリフォルニアロール（魚べい）のカロリーは1皿あたり298kcal、たんぱく質20.9g・脂質6g・炭水化物40.2gです。
カリフォルニアロールのカロリーは298kcalで、魚べいの人気商品平均（111.3kcal）より約186.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 298kcal | 13.5% |
| たんぱく質 | 20.9g | 32.2% |
| 脂質 | 6g | 10% |
| 炭水化物 | 40.2g | 13.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 魚べい公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年7月24日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
カリフォルニアロール（魚べい）のカロリーは1皿あたり298kcal、たんぱく質20.9g・脂質6g・炭水化物40.2gです。
カリフォルニアロールのカロリーは1皿あたり298kcalです。公式値がないためAIによる推定値です。食事全体のバランスを見て選んでください。
カリフォルニアロールのたんぱく質は1皿あたり20.9gで、成人の1日の目安（65g）の約32.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
