ラミー（ロッテ）のカロリーは1本（標準26g）あたり136kcal、たんぱく質1.5g・脂質8.3g・炭水化物12.4gです。
ラミーのカロリーは、ロッテの人気商品平均（147kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 136kcal | 6.2% |
| たんぱく質 | 1.5g | 2.3% |
| 脂質 | 8.3g | 13.8% |
| 炭水化物 | 12.4g | 4.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ロッテ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ラミー（ロッテ）のカロリーは1本（標準26g）あたり136kcal、たんぱく質1.5g・脂質8.3g・炭水化物12.4gです。
ラミーはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本（標準26g）あたり136kcal、たんぱく質1.5gです。
ラミーのたんぱく質は1本（標準26g）あたり1.5gで、成人の1日の目安（65g）の約2.3%です。
