ガルボほろにがブラックポケットパック 38g（明治）のカロリーは1袋（38g）あたり223kcal、たんぱく質2.8g・脂質14.9g・炭水化物19.5gです。
ガルボほろにがブラックポケットパック 38gのカロリーは223kcalで、明治の人気商品平均（130.4kcal）より約92.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 223kcal | 10.1% |
| たんぱく質 | 2.8g | 4.3% |
| 脂質 | 14.9g | 24.8% |
| 炭水化物 | 19.5g | 6.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.1g | 0.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 明治公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ガルボほろにがブラックポケットパック 38g（明治）のカロリーは1袋（38g）あたり223kcal、たんぱく質2.8g・脂質14.9g・炭水化物19.5gです。
ガルボほろにがブラックポケットパック 38gのカロリーは1袋（38g）あたり223kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ガルボほろにがブラックポケットパック 38gのたんぱく質は1袋（38g）あたり2.8gで、成人の1日の目安（65g）の約4.3%です。
