エッグ＆トマトチーズビーフバーガー（ウェンディーズ・ファーストキッチン）のカロリーは1食あたり500kcal、たんぱく質26g・脂質33.9g・炭水化物26.6gです。
エッグ＆トマトチーズビーフバーガーのカロリーは500kcalで、ウェンディーズ・ファーストキッチンの人気商品平均（473.6kcal）より約26.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 500kcal | 22.7% |
| たんぱく質 | 26g | 40% |
| 脂質 | 33.9g | 56.5% |
| 炭水化物 | 26.6g | 8.9% |
| 食物繊維 | 1.5g | 7.5% |
| 食塩相当量 | 3.1g | 44.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ウェンディーズ・ファーストキッチン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
エッグ＆トマトチーズビーフバーガー（ウェンディーズ・ファーストキッチン）のカロリーは1食あたり500kcal、たんぱく質26g・脂質33.9g・炭水化物26.6gです。
エッグ＆トマトチーズビーフバーガーのカロリーは1食あたり500kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26g、脂質は33.9gです。
エッグ＆トマトチーズビーフバーガーのたんぱく質は1食あたり26gで、成人の1日の目安（65g）の約40%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
